Warsztat techniki relaksacyjne

Skuteczne narzędzia redukcji stresu

Chcesz lepiej radzić sobie ze stresem?

Potrzebujesz technik relaksacyjnych, które uwolnią Cię od myśli i napięć?

A może zrzucić napięcie z ciała i uspokoić głowę?

Warsztat praktyczny 

Integracja oddechem w ciele

To doskonała okazja, by nauczyć się świadomego oddechu, który pomaga rozluźniać ciało, uwalniać napięcia emocjonalne i wspierać radzenie sobie ze stresem.

Program obejmuje techniki pracy z ciałem w pozycjach statycznych i dynamicznych, medytacje oddechowe, a także uwalnianie nagromadzonego ładunku emocjonalnego za pomocą oddechu i ćwiczeń ...

Księcia Józefa 54a
30-206 Kraków

+48 514 166 770