USŁUGI

Terapia

Czaszkowo -Krzyżowa

Dla kogo?

• migreny, bóle głowy,

• uczucie ciągłego zmęczenia,

• problemy ze snem, koncentracją,

• bruksizm, nadmiar stresu,

• zaburzenia hormonalne,

• endometrioza, bolesne miesiączki,

• bóle o charakterze psychosomatycznym i wiele więcej

To rodzaj techniki manualnej wykorzystująca tak zwany dotyk motylkowy. Poprzez bardzo subtelny dotyk terapeuta pracuje z płynem mózgowo rdzeniowym. Pozbywając się blokad i przywracając naturalne, fizjologiczne pływy w ciele. 

Likwidacja dolegliwości bólowych, poprawę funkcjonowania organizmu, wsparcie w dążeniu do równowagi emocjonalnej. Zwiększenie zdolności samoregulacyjnych organizmu.Biodynamiczna Terapia Czaszkowo-Krzyżowa skupia się na stworzeniu przestrzeni, w której ciało może odzyskać harmonię, a energia życiowa może swobodnie płynąć.

• Odzyskanie Równowagi: Przywracamy naturalny rytm życiowy, co wspomaga równowagę i harmonię w ciele.

• Redukcja Napięcia Emocjonalnego: Terapia pomaga uwolnić zgromadzone napięcia, wspierając procesy emocjonalnego uzdrawiania.

• Wzmacnianie Odporności: Poprzez stymulowanie naturalnych mechanizmów obronnych organizmu, terapia wspomaga zdolność do radzenia sobie z chorobami.

• Uwolnienie Blokad Energetycznych: Delikatne manipulacje pomagają w odblokowywaniu zastoju energii, co może przyczynić się do poprawy funkcji fizycznych i psychicznych.

Terapia Zaburzeń Psychosomatycznych

Dla Kogo?

• zaburzenia nerwicowe i depresje,

• duża ilość stresu i trudności radzeniu sobie z nim,

• bóle mięśniowe, stawowe,

• problemy gastryczne (np. IBS),

• problemy ze snem i regeneracją,

• ból o charakterze zmiennym (boli, raz jedno, raz drugie itd.),

• choroby autoimmunologiczne i obniżona odporność,

• traumatyczne przeżycia.

Terapia zaburzeń psychosomatycznych skupia się na związku między umysłem a ciałem oraz wpływie czynników psychicznych na stan zdrowia fizycznego. Zaburzenia psychosomatyczne charakteryzują się fizycznymi objawami, które mają podłoże psychologiczne, co oznacza, że ​​czynniki emocjonalne, stres czy traumy mogą wpływać na zdrowie fizyczne.

Terapia jest połączeniem wielu technik z zakresu Terapii czaszkowo - krzyżowej, kinezjologii, wizualizacji, technik oddechowych i hipnozy regresyjnej. Każda silna emocja lub napięcie, które nie zostanie wyrażone i “przeżyte”, będzie kumulować się w ciele. W postaci różnego rodzaju napięć wpływających na funkcjonowanie i samopoczucie na co dzień. Jest to subtelna i holistyczna terapia, obejmująca różnorodne techniki, aby osiągnąć równowagę między ciałem a umysłem. Może obejmować różne miejsca w ciele i wywołać różne reakcje z ciała, prowadząc do zniesienia powstałych blokad i odreagowania układu nerwowego.

Terapia Wisceralna

Dla kogo?

• zaburzenia trawienia (wzdęcia, zaparcia, biegunki, SIBO)

• nadmiar stresu, (IBS)

• zaburzenia hormonalne,

• endometrioza, bolesne miesiączki,

• problemy z wypróżnianiem, hemoroidy,

• bóle o charakterze psychosomatycznym i wiele więcej

Terapia wisceralna jest metodą terapeutyczną, która koncentruje się na manipulacji i regulacji narządów wewnętrznych ciała, takich jak jelita, wątroba, przepona, śledziona, trzustka czy nerki, w celu przywrócenia im optymalnego funkcjonowania i równowagi. Jest to holistyczna forma terapii, która uwzględnia złożone relacje pomiędzy narządami wewnętrznymi, strukturami mięśniowo-szkieletowymi oraz układem nerwowym.

Terapia wisceralna bazuje na założeniu, że narządy wewnętrzne są wzajemnie połączone i mogą wpływać na siebie nawzajem poprzez sieć tkanki łącznej, zwanej również powięzią. Zaburzenia w funkcjonowaniu jednego narządu mogą prowadzić do kompensacyjnych zmian w innych częściach ciała, co może generować różnorodne objawy i dolegliwości.

Podczas sesji terapeutycznej terapeuta wykonuje delikatne manipulacje manualne, które mają na celu poprawę ruchomości i elastyczności tkanek, usunięcie napięć oraz przywrócenie właściwego położenia i funkcji narządów wewnętrznych. Terapia ta może być stosowana w leczeniu wielu schorzeń i dolegliwości, takich jak bóle brzucha, problemy trawienne, dysfunkcje układu oddechowego czy problematyka związana układem moczowym i płciowym. 

Jednym z głównych założeń terapii wisceralnej jest uwzględnienie aspektów emocjonalnych i psychologicznych pacjenta, ponieważ dysfunkcje narządów wewnętrznych często mają związek z napięciami emocjonalnymi i stresem. Poprzez manipulacje terapeutyczne i współpracę z pacjentem nad osiągnięciem relaksu, terapia wisceralna może przyczynić się do ogólnego poprawy samopoczucia oraz funkcjonowania organizmu.

Sesja relaksacyjna opart na świadomej pracy ciałem i oddechem

Dla Kogo?

• osób będących w ciągłym stresie, napadami lękowymi,

• chcących się zrelaksować,

• osób z problemami trawiennymi: SIBO, Refluks, Wzdęcia, Zaparcia, IBS, uczucie ciężkość po posiłku,

• osób z częstymi infekcjami dróg oddechowych, pracującymi głosem, wystąpienia publiczne, nauczanie,

• osób będących w ciągłym pobudzeniu współczulnym

• osób z ograniczonym czuciem ciała,

• kobiet po ciąży (rozejście kresy białej, bóle w barkach, klatce, kołatania serca),

• osób z nerwicą, zaburzeniami psychosomatycznymi.

Spotkanie rozpoczynamy od określenia celu sesji. Treningi opierają się o techniki oddechowe w tym hipopresje, świadomy ruch elementy pilatesu, ćwiczenia wyczówania różnych obszarów ciała.

Trening Medyczny

Dla Kogo?

• osób chcących poprawić świadomość i czucie ciała

• osób chcących zapobiegać / pozbyć się bólu

• osób szukających bezpiecznej formy aktywności poprawiającej sprawność

• osób chcących skorygować postawę

• po ciąży, młodych mam

• aktywnych na codzień i chcących zaopiekować się swoimi deficytami

Trening wykorzystujący świadomość ruchu, różne podejścia do poprawy sprawności, samopoczucia, koordynacji, postawy ciała, likwidacji i prewencji bólu.

Ta forma treningu kładzie nacisk na precyzyjne wykonywanie ruchów, kontrolę oddechu i rozwijanie świadomości ciała.

Hipopresja

Dla kogo?

• bolesne miesiączki,

• problemy trawienne (tj.zaparcia, wzdęcia, SIBO),

• bóle okolic przepony

• endometrioza, bolesne miesiączki,

• bóle o charakterze psychosomatycznym i wiele więcej

Medytacja

Dla Kogo?

• osób chcących zredukować stres, poprawić reakcje na trudne emocje

• osób chcących rozpocząć przygodę z samorozwojem,

• osób chcących poprawić koncentrację,

• osób chcących poprawić ogólne samopoczucie 

• po osób z zaburzeniami lękowymi, depresją, bezsennością

Często wykorzystuje się techniki medytacyjne, takie jak skupienie na oddechu, wizualizacje, bodźce dźwiękowe lub mantry, aby osiągnąć relaksację, redukcję stresu i poprawę samopoczucia. Badania naukowe sugerują, że regularna praktyka medytacji może mieć pozytywny wpływ na funkcjonowanie układu nerwowego, układu hormonalnego i układu odpornościowego, co może przyczynić się do zmniejszenia objawów różnych schorzeń zdrowotnych. 

Medytacja ma głębokie korzenie w tradycjach religijnych, taka jak buddyjska czy hinduska, obecnie jest praktykowana przez ludzi na całym świecie niezależnie od ich przekonań religijnych. Jest również często wykorzystywana jako narzędzie w terapii psychologicznej        i samorozwoju.

Medytacja może przyjmować różne formy i techniki, w tym:

• Skupienie uwagi na oddechu na wdechu i wydechu.

• Wizualizacje - Tworzenie obrazów w umyśle, aby wywołać uczucie spokoju i relaksu.

• Medytacja oparta na ciele - Skupienie uwagi na odczuwaniu ciała, rozluźnianiu napiętych mięśni i świadomości fizycznych doznań.

• Świadome obserwowanie myśli, emocji i doznań z poziomu.

Neuroterapia

Terapia, która opiera się o tzw. triadę zdrowia. Wykorzystując testy nerwowo-mięśniowe określamy źródło dolegliwości  - czy to stres, biochemia, czy struktura i dobieramy techniki pozwalające na odciążenie układu nerwowego, a tym samym pozbycie się bólu.

W czym pomaga:

• w zdiagnozowaniu, gdzie leży źródło Twoich dolegliwości bólowych i określeniu, jaki specjalista najlepiej Ci pomoże,

• w zwalczaniu bólu - m.in. kręgosłupa, karku, barków, stawów, 

• w odzyskaniu pełnej sprawności i komfortu.

Księcia Józefa 54a
30-206 Kraków

+48 514 166 770